mk book

  • 신간도서
  • 구분선
  • MK평점
  • 구분선
  • 북 뉴스
  • 구분선
  • 이벤트
  • 구분선
  • My book list
  • 구분선
  • Ranking list
  • 매경출판
  • 구분선
  • 독서클럽
  • 구분선
  • 북다이제스트
도서 상세
분야별신간 이미지

하버드 심리 수업

리잉 지음고보혜 옮김이터

284p14,500원

책 소개
하버드 대학교 심리학 교수들의 명언과
프랭클린 루스벨트, 헬렌 켈러, 빌 게이츠 등
성공한 하버드 출신들의 실제 사례가 가득한 책!

하버드에는 윌리엄 제임스, 탈 벤 샤하르 등 세계에서 가장 우수한 심리학자들이 모여 있다. 이러한 심리학 명사들의 지도는 하버드 학생들의 마음에 풍부한 영양분을 공급해주어 세계적인 엘리트로 탄생시키고 있다. 하버드 대학교는 여덟 명의 미국 대통령을 비롯하여 수많은 과학자, 사상가, 기업가들을 배출하였으며 그들의 영향력은 세계 곳곳에 미치고 있다.
미국 역사상 가장 사랑받고 가장 영향력 있는 사람 중 한 명으로 손꼽히는 프랭클린 루스벨트, 어렸을 때 시력과 청력을 모두 잃고도 평생 십여 편의 문학 작품을 출판하고 자선사업에도 힘을 쏟았던 헬렌 켈러, 세계적인 기업 마이크로소프트사를 만든 빌 게이츠 모두 하버드에서 교육을 받았다. 이들이 남몰래 땀을 흘리고 고통을 이겨내며 쉬지 않고 노력할 수 있었던 것은 하버드에서 강조하는 내면의 힘을 키웠기 때문이다.
성공하고 싶다면, 행복한 인생을 살고 싶다면 실패 속에서도 성공의 길을 찾고, 슬픔 속에서도 기쁨을 발견하는 하버드인의 지혜를 배워야 한다. EQ, 스트레스 관리 능력, 감정 조절 능력, 사교성을 끌어올리고 싶은 사람들, 하버드 엘리트들이 지닌 심리적 자질을 본받고 싶은 사람들에게 이 책은 분명 훌륭한 스승이 되어줄 것이다.

성공?행복?인간관계?직장생활?교육?재테크에 걸친 6교시 수업,
어느 것 하나 흘려들을 것이 없다!

이 책은 총 6교시의 심리 수업 내용으로 이루어져 있다.
먼저 1교시 성공 심리 수업에서는 어떤 상황에서도 강인한 정신력으로 무장하고, 포기하거나 겁먹지 않고 꿈을 향해 나아가며 성공을 길을 찾을 수 있도록 돕는다. 2교시 행복 심리 수업에서는 남과 비교하지 않으며 긍정 에너지를 갖고 소소하지만 확실한 행복을 찾는 비결을 알려준다. 3교시 인간관계 심리 수업에서는 좋은 사람이든 나쁜 사람이든 긍정적인 방향으로 인맥을 넓히는 방법을 소개한다.
4교시 직장생활 심리 수업에서는 마음을 단련해서 리더 혹은 직장인으로서 업무 효율을 높이고 성과를 올리는 방법을 알려준다. 5교시 교육 심리 수업에서는 진심에서 우러나오는 사랑을 바탕으로 좋은 습관을 갖고 자신의 행동에 책임을 질 줄 알며 스스로 생각할 줄 아는 아이로 키우는 비결을 소개한다. 6교시 재테크 심리 수업에서는 손실을 줄이고 돈이 돈을 벌게 하는 방법을 알려준다.
하버드 심리 수업은 초조함에서 벗어나 내적 소모를 멈추고 강한 의지를 바탕으로 행복한 삶, 성공적인 삶을 살아갈 수 있는 튼튼한 기초를 마련해준다. 어렵지 않은 표현으로 자신의 내면과 대화하는 방법을 알려주고 심리적 난관에서 벗어날 수 있게 해주는 이 책은 세상에서 제일 쉽고, 제일 유익한 심리학 책이다.
저자소개
리잉
베스트셀러 작가이자 언론인, 심리상담사로 활동 중이다. 정서나 감정, 심리적 장애에 대한 다년간의 상담 노하우로 심리와 성격을 정확하게 파악하고 분석하기로 정평이 나 있다.
심리 및 소통 전문가로 다수의 서적을 출판하였으며, 오랫동안 신문과 잡지에 칼럼을 기고하는 한편 SNS를 통해 독자들과 소통하면서 많은 사랑을 받고 있다.
목차
서문 _ 하버드인의 지혜를 빌려라

lesson one 하버드 성공 심리 수업 - 하버드인의 발자취를 따라가면 성공이 보인다
자신감과 자만심은 다르다
성공이든 실패든 마음먹기에 달렸다
끊임없이 목표를 세우고 추구하라
강인한 정신력이야말로 하버드 정신이다
잘못을 인정하는 용기가 필요하다
불가능은 상상 속에서만 존재한다
각도를 달리하면 대안이 보인다
성공에는 지름길이 없다
함부로 포기를 말하지 마라
지레 겁먹고 주저하지 마라
고정관념에서 벗어나라
꿈을 반드시 실행에 옮겨라

lesson two 하버드 행복 심리 수업 - 행복한 생활이 삶을 더욱 감칠맛 나게 한다
감동은 삶의 원동력이 된다
행복의 비결은 비교하지 않는 것
제삼자의 입장에서 바라보라
내 안의 긍정 에너지를 깨워라
행복은 우리 주변에 있다
소소하지만 확실한 행복을 찾아라
경쟁심보다 포용력을 길러라
추진력은 너무 약해도, 너무 강해도 문제
건강한 마음이 건강한 인생을 만든다
다수의 생각이 무조건 옳은 것은 아니다
장수의 비결은 바로 마음의 평화
기분 좋은 척하면 정말 기분이 좋아진다

lesson three 하버드 인간관계 심리 수업 - 사람들의 관심을 사로잡으면 인맥이 넓어진다
모든 인간관계의 기본은 신용이다
상대가 좋아하는 것을 찾아내라
적당히 거리를 유지하는 것이 좋다
상대의 마음을 사로잡는 경청의 힘
내가 싫어하면 그도 나를 싫어한다
적을 만들지 않는 유일한 방법, 소통
잘 웃는 사람은 어디서나 환영받는다
존중받고 싶다면 먼저 존중하라
칭찬에 인색하지 않아야 한다
호감을 사려면 남을 험담하지 마라
소인배를 적으로 만들지 마라
뜻밖의 행동이 더 큰 감동을 준다
인맥 관리는 곧 인생 관리다

lesson four 하버드 직장생활 심리 수업 - 마음을 단련하면 더 여유 있게 직장생활을 할 수 있다
하기 싫은 일도 해야 할 때가 있다
스트레스도 어느 정도 필요하다
협력하면 어려운 일도 쉬워진다
실망감을 줄이는 ‘미끼 효과’
남의 공을 가로채는 것은 금물!
휴머니즘 관리가 업무 효율을 높인다
가끔씩 딴 생각도 하라
관용은 소리 없는 가르침
다양한 생각을 들어봐야 한다
최악의 상황을 항상 생각하라
경쟁자가 있으면 더 분발하게 된다
‘절충안’을 활용하는 기술
잠재력을 자극하는 말파리 효과
칭찬은 언제나 옳다
받은 만큼 돌려주게 되어 있다

lesson five 하버드 교육 심리 수업 - 진심에서 우러나오는 사랑이야말로 좋은 교육이다
내가 하고 싶은 일을 해야 한다
자신의 행동에 책임질 줄 알아야 한다
좌절 경험이 강한 아이를 만든다
작은 장점이라도 찾아내 칭찬하라
선입견을 가지고 바라보지 마라
좋은 습관을 길러줘라
인내심 없이는 성공도 없다
기대하는 만큼 성장한다
스스로 생각하는 힘을 길러줘라
각자의 개성을 존중하라

lesson six 하버드 재테크 심리 수업 - 돈, 쓸수록 늘어나는 수완을 배워보자
돈이 돈을 벌게 하라
투자를 하되, 리스크는 최대한 피하라
무조건 대세를 따르는 것은 위험하다
투자 리스크는 최대한 분산시켜라
부를 대하는 올바른 자세
손해 볼 것 같으면 바로 투자를 멈춰라
망설이지 말고 투자 기회를 잡아라
최선을 다하는 것만으로는 부족하다
나만의 특별한 브랜드를 만들어라